рекомендации
по работе с трансовыми методиками
Повысьте уровень знаний и эффективность всех трансовых методик сайта "Будущее можно создать"!
Транс отличается от обычного состояния сознания тем, что внимание направлено внутрь, на образы, воспоминания, ощущения, грёзы, фантазии и т. д.
1. Это естественное состояние психики.

Вы можете входить в транс под воздействием усталости, информационной перегрузки и т. п. Так организм защищает себя от стрессов, когда их количество и сила становятся чрезмерными, после чего, обычно, человек стремится заснуть и тем самым ещё больше устранить последствия стресса.


2. Трансовые состояния повсюду.

На остановке общественного транспорта, когда ожидание затягивается; в поездке на автомобиле, особенно, если пейзаж за окном однообразный. Вы приходите домой сильно усталым, снимая одежду, садитесь в какой-то момент на диван, и приходите в себя через некоторое время. И вы точно понимаете, что не спите, но и перейти к активным действиям не можете. Мозг использует эту паузу, что бы прийти в норму.
Мечтательность - легкий транс.
3. Нахождение в трансе само по себе терапевтично.

В это время происходит психическое переструктурирование, сложно осуществимое в «обычном» состоянии сознания. Именно это свойство транса сделало его очень эффективным инструментом в работе коуча, психотерапевта. Если в полном сознании вам сказать, что вы - красивы, сильны и умны, вы можете встретить это скепсисом. Если тоже самое сделать в состоянии транса, то вы воспримете это как новую информацию о себе.


4. Транс безопасен.

Вопреки расхожему мнению, в состоянии транса нельзя внушить что-то, что не соответствует внутренним установкам человека. Т.е.если мысль об убийстве живого существа неприемлема для вас в бодрствующем состоянии, то в трансе снять этот запрет не получится. А если вы хотите привести пример про то как люди отдают деньги и ценности цыганам и прочим мошенникам, прочтите тут.


5. Глубина погружения и выход из транса под вашим контролем.

Дайте себе установку, что как только что-то будет вас тревожить, транс прервется. Это работает.
Если в ходе транса вы погрузились глубоко и уснули - продолжайте спать!


6. Отличия транса от фантазирования.

Конструирование фантазий - это осознанная интеллектуальная работа. Т.е.вы имеете некий план, подгоняете детали, решаете, что должно быть в образе, а что нет. В какой-то мере стараетесь сделать его "идеальным". А когда действительно есть доступ к бессознатеьному, то образ "возникает", часто что-то в нем может диссонировать с вашими представлениями, удивлять и даже ранить. И вы смотрите на этот образ и не пытаетесь что-то в нем поменять.

7. Входить в транс - это тренируемый навык.

Вам может не удастся сделать это в первый раз, но при желании и помощи коуча, возможность погружаться в транс есть у всех.
Когда человек входит в такое состояния осознанно и намеренно, то это называют медитацией.
8. Создайте себе комфорт.

Определить индивидуальные условия, в которых вам комфортно погружаться транс и создавайте их себе всякий раз, когда используете трансовые упражнения. Важно, чтобы вас не беспокоили во время работы.


9. Для результата нужно время.

Дайте себе 4-6 дней для внутренней работы транса. Все процессы в психике требуют времени. Иначе она разрушиться. Сразу после работы в трансе вас может сопровождать некоторая (не чрезмерная) усталость. Это естественно. Ограничений на активность после транса нет, но если есть возможность лучше дать себе отдых.

10. Если после транса вы чувствуете необходимость в помощи, свяжитесь с нами
Я не люблю спам и обилие рекламы, поэтому рассылка о привлекательности будет только 2 раза в месяц.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda