Индивидуальная психотерапия и консультирование
Индивидуальная встреча предназначена для обсуждения и разрешения ситуации, которая вас волнует или вносит беспокойство в вашу жизнь, для решения трудности, с которой вы не можете справиться самостоятельно. Это то общее, что объединяет встречу с психологом в любом формате – очно или по Skype.
В обыденном сознании визит к психологу или психотерапевту воспринимается как нечто странное или пугающее, есть мнение, что человек должен самостоятельно справляться с трудностями. Говорят: спасение утопающих – дело рук самих утопающих. В этом есть доля правды, но не обязательно справляться самому, особенно если все решения, которые вы уже попробовали (друзья, астрология, попытки «уйти от трудности») – не сработали.

К тому же, посудите сами: когда у вас болит зуб – вы не лечите его сами, а идете к специалисту. Даже если вы простудились, возникли ангина и ужасная боль в горле, ломота в теле – вы едва станете самостоятельно назначать себе лекарства. Тогда почему странно обратиться к специалисту, если болит душа? Психолог, психотерапевт и есть тот самый специалист.
В терапевтической работе вы можете выбрать удобный для вас формат
Очная индивидуальная консультация или психотерапия
Я предполагаю (хотя так бывает не всегда), что человек, который идет на психологическую консультацию, волнуется, нервничает, тревожится. Я понимаю, что этот человек идет в незнакомое ему место, и с учетом этого стараюсь создать максимально комфортные условия для нашей встречи. Мы встречаемся в кабинете, где есть уютные кресла, диван, можно выпить чай или кофе. Я предлагаю клиенту выбрать то место в пространстве, которое кажется ему удобным.

Всё, что происходит в кабинете, остается в кабинете. Это подразумевает правило конфиденциальности. Конфиденциальным является и сам факт обращения ко мне.

Цель нашей совместной работы - улучшение вашего состояние. В основе ее - ваши интересы. Чтобы наша работа была продуктивной мы заключаем терапевтический контракт - это ряд договоренностей, которые мы взаимно обязуемся соблюдать, для достижения поставленных целей.

Продолжительность: 50 минут
Стоимость: 3 000 рублей

Выберите тип консультации
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Где находится кабинет:
от м. Третьяковская - выйдя из метро - налево мимо МакДональдс до Б.Ордынки. Далее - направо - в сторону Кремля против движения машин. Дойти до дома 19, войти в кованную калитку и держась правее идти сквозь двор заполненный машинами МЧС, мимо "Фотопроект", в проход между домами под вывеску "Цирюльник", поднимайтесь по внешней лестнице справа на второй этаж длинного двухэтажного здания, в прихожей наша дверь - направо, напротив двери в парикмахерскую. Нажимайте кнопку звонка и добро пожаловать!

от м. Новокузнецкая - выйдя из метро - перейдите ул. Пятницкая и двигайтесь против движения машин, до первого перекрестка. На перекрестке поверните направо и двигайтесь до ст. Третьяковская (ориентир МакДональдс), далее по вышеизложенному маршруту.
Психотерапия по skype
Если вы проживаете за пределами Москвы, мы можем работать по скайп. Мой номер в Skype: Polina.Lukinykh

Современные технологии позволяют людям из разных уголков света встречаться. Я предлагаю возможность психотерапии по Skype. Этот способ уже давно хорошо зарекомендовал себя. По имеющимся исследованиям результаты дистанционной работы не уступают очной психотерапии. На работу по Skype распространяются все те же принципы, что и на очные встречи: конфиденциальность, работа в ваших интересах, терапевтический контракт.

Для встречи по скайпу вам будет необходимо:
- работающий ПК или любой другой гаджет с возможностью видеозвонка,
- по желанию, при необходимости – наушники,
- возможность находиться в комфортном, безопасном для диалога пространстве во время встречи.

Пожалуйста, заранее (до начала консультации) найдите мой контакт
Polina.Lukinykh и напишите сообщение.

Продолжительность: 50 минут
Стоимость: 3000 рублей
Выберите тип консультации
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Говоря о психотерапии как таковой, я хочу обратиться к метафоре, которую выразил Джеймс Бьюдженталь – американский психотерапевт, работа и книги которого меня вдохновляют. Он сравнил психотерапию с путешествием, поскольку из нее невозможно вернуться, не изменившись.

Вы наверняка сможете меня понять, если вспомните, каково это: возвращаться домой из длительного отпуска или поездки. Место вам известно и знакомо, но оно кажется другим. Или наоборот: оно кажется «всё тем же», где ничего не изменилось. Всё это потому, что в путешествии изменились вы сами.

Со временем, правда, вы входите в привычную колею, и жизнь продолжает идти своим чередом.

В отличие от путешествия, психотерапия позволяет случиться глубинным изменениям в вашей жизни благодаря изменениям в вас.

Если у вас есть желания изменить что-то в жизни – у вас есть эта возможность.